1. TERAPIA DE ABRAZOS: #Abrázame mucho
Se dice popularmente que “necesitamos cuatro abrazos al día
para sobrevivir, ocho para mantenernos y doce para
crecer”. ¿Te has preguntado
alguna vez cuantos abrazos das o recibes al día? Igual es un buen momento para
planteártelo.
El abrazo es universal, no requiere explicación, se da en
forma natural, favorecen la comunicación con el otro, estimulan la gratitud,
generan alegría y ponen de buen humor.
Los abrazos tienen un alto valor terapéutico. Al abrazar en
el cerebro se libera Oxitocina, serotonina y dopamina, por esta razón
experimentamos una sensación de bienestar, armonía, tranquilidad, plenitud y
alegría. Específicamente quien lo brinda y lo recibe experimentará la
estimulación, el alivio y la relajación.
2. EL
TOQUE FÍSICO
Por medio de diversas dinámicas, los niños y niñas probarán
diferentes experiencias táctiles. Se proponen actividades que estimulan, otras
que relajan, otras que curan y otras que simplemente que divierten.
- Lavarse los pies uno al otro
- Darse un masaje de pies, manos, espalda, etc. mutuamente
- Teléfono Roto en la espalda: la dinámica consiste en que los niños transmitan pequeños mensajes o palabras pero "escribiéndolo" en la espalda del otro y así lo irán comunicando uno al otro.
- Conversación con las manos: la dinámica consiste en que los niños conversarán no con palabras ni con gestos sino con expresiones alegres, entusiastas, tristes, etc., con las manos.
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